SLINGS Myofasziales Training - MP4

Inhalt: Technikschulung 4 Workouts Faszien durchziehen unseren ganzen Körper, umhüllen, verbinden und schützen Organe, Nerven sowie Muskeln und tragen zu unserer Form und unserem Bewegungsablauf bei. Dieses ganzheitliche Body-Mind-Integrationstraining verbessert mit variantenreichen Übungen und gezielten Sequenzen das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien. Das Slings-Training fördert die natürliche Aufrichtung des Körpers und die Geschmeidigkeit der Bewegungen, bringt Energie und formt die Figur.